beauty 【美容師監修】40代50代の女性におすすめなシャンプーの選び方。成分の見分け方やアンチエイジングの方法も
40代、50代の女性におすすめのシャンプーをご紹介。うねり、パサつき、白髪、薄毛など髪の悩みに合わせたシャンプーの選び方や、注意したいシャンプーの洗浄成分などについて美容師さんが解説します。
更年期
beauty 
beauty 更年期の背中やせにオススメ！ローリングストックを活用したトレーニング動画
40代、50代の女性が特に気になるのが背中の肉のダイエット。水のペットボトルなどローリングストックをウェイト代わりに使い、ダンベルなしでもできる背中ダイエットのトレーニングをご紹介します。
health オリゴ糖たっぷり♪ ミラクル野菜「ヤーコン」で更年期の便秘を解消
更年期の悩みである便秘の予防や改善に役立つヤーコンについてご紹介。オリゴ糖たっぷりのヤーコンを使ったヤーコンスムージーなどのレシピも。
beauty 更年期の薄毛問題に抗う！40代、50代女性の使うべきシャンプーとは
更年期になり、以前にも増して気になり始めた薄毛問題。育毛に効果があるという成分のビオチン入りのシャンプーを実際に購入し、使ってみた実感をリポートします。