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オリゴ糖たっぷり♪ ミラクル野菜「ヤーコン」で更年期の便秘を解消

更年期の悩みである便秘の予防や改善に役立つヤーコンについてご紹介。オリゴ糖たっぷりのヤーコンを使ったヤーコンスムージーなどのレシピも。
2020.11.12
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